CALAMBRES

Recomendaciones Nutricionales: “Calambres”…y alimentación

Recomendaciones Nutricionales: “Calambres”…y alimentación

“CALAMBRES”   La causa fundamental de que se nos produzcan calambres es la carencia de potasio, que produce debilidad muscular y trastornos del ritmo cardíaco. Dando lugar a la aparición de calambres en distintas partes del cuerpo, especialmente en piernas. ALIMENTOS RICOS EN POTASIO En este listado de alimentos ricos en potasio están ordenados de mayor […]

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